筋膜リリースは、コリや痛みの解消に効果が期待できると人気があります。 もしストレッチやマッサージを行っても痛みが解消されないときは、筋膜に異常がある可能性が高くなっています。 うれしい効果もあるので、まずは施術を受けてみ…
2022年01月
肩こりや腰痛改善の方法は?マッサージが効く理由と原因などを解説
マッサージをすることでストレスの緩和、血行が良くなり、肩こりや腰痛にも効果が期待できます。 肩こりや腰痛は姿勢の悪さやストレスが主な原因です。マッサージで体の筋肉がほぐれれば、ストレスも緩和され肩こりも改善できるでしょう…
小顔フェイシャルの効果とは?効果を上げる方法や注意点などを解説
小顔フェイシャルの効果はいくつかありますが、とくに小顔や美肌は女性にとってもうれしい効果でしょう。ただ、小顔フェイシャルの効果を上げるには、時期や頻度も重要な要素です。 またメイクをしていても基本的に大丈夫なので安心して…
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